samedi 21 mars 2015

Test de l'huile d'argousier


Récemment, je suis tombé sur quelques sites qui évoquaient la supplémentation en huile d'argousier comme bénéfique dans la lutte contre les yeux secs.

La plupart se réfère à une étude finlandaise réalisée en 2010 qui mettait en évidence ses bienfaits dans la diminution des rougeurs de l’œil et la diminution des sensations de brûlure qui peuvent accompagner le syndrome de l’œil sec.

Etant donné que je suis dans une période assez difficile avec mes yeux en ce moment, j'ai tout de suite essayé de m'en procurer. Après recherche, j'ai finalement passé commande sur le site argousier.com. Ils proposent des capsules à l'huile d'argousier. Au menu : omega 3, 6, 7 et 9 et vitamines A et E, miam-miam !

Le hic, comme souvent avec les compléments alimentaires, c'est le prix. Comptez 30€ pour un mois de traitement.

Je ne manquerai pas de vous faire un retour sur les résultats de ce "traitement" dès que j'aurai le recul nécessaire, au moins 1 mois ou 2 je pense.

A suivre...

dimanche 15 mars 2015

ça gazouille ?


Grain de sable est maintenant sur Twitter. Le compte est @_GrainDeSable_

https://twitter.com/_GrainDeSable_

L'idée n'est pas simplement d'annoncer chaque news ou article qui sortira mais plus de partager les trouvailles que je peux faire et qui ne seront pas forcément traiter sur le blog, par manque de temps ou parce qu'il n'y a pas lieu d'en faire un article.

A très bientôt sur Twitter !

mercredi 11 mars 2015

Oasis is good


L'association française du Gougerot Sjögren et des syndromes secs vient de lancer un nouveau site pour les malades des yeux secs.

Ce nouveau réseau, appelé Oasis, a pour but de mieux informer sur les syndromes secs et de mettre en contact les patients et les professionnels de santé spécialisés dans la sécheresse oculaire.

Une façon aussi de faire un peu mieux connaitre notre mal quotidien et de booster la recherche assez timide dans ce domaine.

dimanche 1 mars 2015

Flacons spéciaux : Hylo VS Aqualarm


Pour les personnes qui mettent des larmes artificielles chaque jour, il n'est pas toujours simple d'appliquer "le traitement" de manière assidue. La faute à des flacons peu pratiques qui nous imposent souvent d'être devant un miroir pour instiller correctement le produit.
Qui ne s'est jamais rempli à ras bord l'oeil de larme en essayant de s'injecter le produit à l'aveugle...

Pour parer à ce problème, il existe des flacons spéciaux munis d'une pompe qui permettent d'instiller la bonne dose. Aujourd'hui, je vais vous parler de 2 produits qui utilisent ce système.

Type de produit

La gamme de produit Hylo (Laboratoires URSAPHARM) contre la sécheresse oculaire est constitué de 3 produits à base d'acide hyaluronique du moins dosé au plus dosé : Fresh, Confort, Confort Plus.
Les produits Aqualarm (Laboratoire Bausch & Lomb) avec pompe sont au nombre de deux : Aqualarm UP et Aqualarm UP Intensive. Le premier est à base de povidone, le second à base d'acide hyaluronique (un des plus dosés du marché à 0.24%)

Quantité de goutte

Lorsqu'on a l'habitude des flacons sans pompe ou des unidoses, on est frappé la première fois qu'on utilise ces produits. La goutte qui sort du flacon est en effet très fine. C'est très vrai pour le Hylo Fresh que j'ai testé. Les gouttes qui sortaient du flacon étaient si petites que je n'avais même pas cette sensation relaxante d'avoir l'oeil qui baigne de nouveau dans un liquide. Du coup, je m'étais souvent 2 gouttes...
Pour le flacon Aqualarm (UP Intensive dans mon cas), si les premières gouttes étaient également assez fines, le tout s'est normalisé après quelques pressions.

Régularité de l'instillation

Le principe de ces flacons est qu'on n'est pas censé se poser de question de savoir si la goutte est tombée ou non dans notre oeil. On appuie sur la pompe, la goutte tombe. Oui...sauf qu'il y a des ratés. Et cette fois, c'est plutôt le flacon Aqualarm qui a tendance à être un peu fainéant. Parfois, malgré une ou 2 pressions, rien ne sort. On se retrouve à appuyer plusieurs fois sur la pompe et on finit par se prendre 2 ou 3 gouttes dans l'oeil...
Le système Hylo fonctionne mieux pour ça.

Prise en main

Les 2 flacons se prennent en main de manière différente. Je trouve le flacon Hylo un peu plus pratique à prendre en main mais c'est assez subjectif.
Match nul.

Conservation

Le flacon Hylo se conserve 6 mois après ouverture. Je ne crois pas qu'il y ait des durées de conservations plus longues sur le marché.
Pour le flacon Aqualarm, il faut le jeter 3 mois après l'avoir ouvert. C'est en dessous mais cela reste très correct.

Prix

Ces produits ne sont pas remboursés par la sécurité sociale et sont assez onéreux.
En moyenne, il faut compter entre 10 et 20€ le flacon suivant le dosage.
Lorsque j'ai acheté le flacon d'Aqualarm UP Intensive à la pharmacie, de mémoire, j'ai dû le payer 14€. Son équivalent chez Hylo (Confort plus) était proche des 20€.

Conclusion

Il ne s'agissait pas ici de donner mon avis sur l'efficacité des collyres testés. Elle est de toute façon subjective et différente d'une personne à l'autre.
C'est donc uniquement sur l'aspect pratique de ces produits que je vais me prononcer. Et verdict ?

Très franchement, je dirais ni l'un, ni l'autre. Moi qui avait l'habitude, au travail, de faire des navettes entre mon bureau et les toilettes pour m'instiller du Vismed, je reconnais le côté pratique de leur utilisation. Pas besoin de miroir pour se mettre du collyre et on évite de remplir l'oeil de larme.

Alors pourquoi non ? Le prix clairement. La sécurité sociale ne rembourse rien sur ces collyres, tout est de notre poche. Et pour le prix que j'ai payé, je n'ai pas trouver le système suffisamment au point. Que ce soit à cause de la taille des gouttes ou de leur régularité à sortir du flacon.

Je vous conseille tout de même de les tester pour vous faire votre propre avis.
Mais pour moi, c'est retour au Vismed. Je vais peut être songer à acheter un miroir de poche aussi :)

samedi 21 février 2015

Retour d'expérience #1


L'objectif de ce blog étant aussi de vous faire partager ma propre expérience des yeux secs, je vous en donne aujourd'hui un aperçu.

Il y a à peu près un an, j'ai remarqué que j'avais des rougeurs dans le blanc des yeux. Pas très inquiet au début, j'ai commencé à m’interroger voyant que ça devenait régulier. Je n'avais aucune douleur à ce moment là, aucune gêne, juste les yeux rouges.

Etant sur Lyon où les délais d'attente pour un rendez-vous d'ophtalmo sont assez longs, j'ai pris rendez vous chez Point Vision, un centre médical près de Grange Blanche (pour ceux qui sont de la région) où on peut avoir un rendez-vous rapide. L’ophtalmo que j'ai rencontré m'a prescrit des larmes artificielles sans m'expliquer qu'elle était mon problème ni même que ce traitement n'allait pas réellement me "soigner".
Comme mon état se dégradait (picotements, sensations de brûlure), j'y suis retourné, 2 fois en l'espace de 3 mois. Chaque fois, une personne différente. (la joie des centres médicaux). On m'a donné des collyres pour faire diminuer les rougeurs, des collyres pour l'allergie (alors que je n'ai aucune allergie connue). Et toujours aucune explication...

Heureusement (ou malheureusement), il y avait internet ! Après quelques recherches, j'ai pu un peu mieux cerner le problème que je rencontrais. 
Mais le temps passant, toujours pas la moindre amélioration. Mes journées de travail devenaient de plus en plus dures à supporter (8h d'écran / jour avec les yeux qui brûlent, c'est très compliqué). Finalement, fin octobre, je n'ai pas eu d'autres choix que de me mettre en arrêt maladie.
Suivant les conseils d'un ami opticien, j'ai abandonné Point Vision pour un ophtalmo qu'il m'avait conseillé. Ce dernier me décela un problème de convergence et m'envoya chez un orthoptiste pour un bilan.
Peu après, le bilan orthoptique confirma ce dysfonctionnement. 10 séances de rééducation, c'est ce qu'il faudrait pour remettre d'aplomb mes yeux. D'après l'orthoptiste...
L'année 2015 débutée et quelques séances terminées, constatant la maigre amélioration que je ressentais, elle explora une autre piste : la sur-correction. Petit passage chez l'opticien pour un nouveau contrôle de la vue (ben oui, c'est pas comme si j'étais allé 4 fois chez l'ophtalmo l'année d'avant...). L'opticien confirme, je suis sur-corrigé. A la fin de la 10ème séance, l'orthoptiste me renvoie donc chez l'ophtalmo qui me prescrit une correction moindre (-0.75 à la place de -1.5 tout de même !).

Voilà, ça, c'était cette semaine :)
Je ne suis pas franchement convaincu, car je n'ai pratiquement jamais mes lunettes quand je suis sur écran. Et ça ne m'empêche pas d'avoir les yeux qui "tirent". Les larmes artificielles ne semblent pas améliorer quoique ce soit. Je continue d'en mettre tout de même mais je ne sais plus vraiment quoi penser. Ah, et je continue d'avoir les yeux rouges chaque jour.
Bon, tout de même, il n'y a pas que du négatif. J'ai pu reprendre le travail depuis le début de l'année et mes yeux chauffent quand même moins qu'avant. C'est désagréable, douloureux, mais supportable.

samedi 7 février 2015

La ciclosporine bientôt disponible en France

L’Agence européenne des médicaments (EMA) vient de donner son autorisation de mise sur le marché à l'Ikervis (Laboratoire Santen), un collyre à base de ciclosporine.

Si la ciclosporine, à faible dose, est utilisé depuis un moment contre les yeux secs outre atlantique, en France, elle restait assez inaccessible jusque là.

Ce traitement est préconisé chez l'adulte dans les cas de sécheresse oculaire grave, après l'échec de traitements classiques à base de substituts lacrymaux (larmes artificielles, gels, ...). Il réduit l’inflammation de certaines cellules autour de l’œil, jugées responsable de cette sécheresse.

Espérons qu'il soit rapidement disponible chez nous. L'AFGS parle d'une arrivée pour l'automne.

A suivre...

Liens associés : 
http://www.biotechinfo.fr/autorisation-de-mise-sur-le-marche-pour-ikervis-de-santen/

http://ansm.sante.fr/Activites/Autorisations-temporaires-d-utilisation-ATU/ATU-de-cohorte-en-cours/Liste-des-ATU-de-cohorte-en-cours/IKERVIS-1-mg-mL-collyre-en-emulsion-en-recipient-unidose

http://ansm.sante.fr/var/ansm_site/storage/original/application/d9222075bda2edd7d5aea8ae6a9375df.pdf

jeudi 5 février 2015

Danger des conservateurs - Reportage AlloDocteurs

Le 26 Janvier, le magazine de la santé sur France 5 traitait dans un reportage du danger des conservateurs pour l'oeil.



Pour rappel, il est important de bien prendre des larmes artificielles sans conservateurs, sous forme d'unidose ou de flacon spécial, surtout pour un traitement de fond sur du long terme.

Pour plus de précisions, n'hésitez pas à consulter la liste des larmes artificielles pour savoir quels produits n'en contiennent pas.

Lien associé : http://www.allodocteurs.fr/actualite-sante-collyres-attention-aux-conservateurs--15407.asp